坐在办公室的编辑

你可以听到隔壁学校学生做广播体操的声音。

“现在我们做第八组广播体操，原地行走……”

每当这熟悉的旋律响起，

小编总是梦想着回到学生时代。

当第二节课铃声响起时，

扩音器里响起了广播体操的序幕，

催促学生们到操场去。

为了“应对”这门日常必修课，

有些人在锻炼时感觉有“梦游”的感觉。

有人躲在教室里装病……

当我听到类似的旋律时，这些记忆总是会出现。

我想到了。

正当我沉浸在往事之中时，

突然发现，

今天是广播体操的“70岁”生日。

70年前的今天

新中国第一套广播体操正式公布

燃烧的岁月

新中国成立之初，中国人口的平均寿命只有35岁。 很多人不知道“运动”这个词的含义。 提高人们的体质已成为迫切需要解决的问题。

1950年，新中国派出体育代表团访问苏联，希望学习苏联的体育制度。 一场由简单的体操动作组成的广播演习引起了中国代表团的注意。

1951年11月24日，参照苏联的“卫生操”和日本的“辣椒操”，我国第一套广播体操正式诞生。

第一组广播体操每节只有一个动作。 虽然时间很短，但是运动量却不小。 诸如举重、深蹲、旋转和伸展等基本动作都涵盖在内。 只要细心去做，绝对可以达到强身健体的效果。

第一组广播体操

边听音乐边锻炼在当时是一件新鲜事。 国家还大力推广广播体操。 全国40多家广播电台每天多次播放体操音乐。 一时间，全国各地炼功热情被激发。

所有人都做运动

在工厂、学校、路边，甚至火车上，只要你能站着，总能看到人们在炼功。 据北京、上海、广州、重庆等13个城市的不完全统计，当时参加广播体操的人数超过100万人。

第二组广播体操

为了让大众保持新鲜感，从1951年到1971年，广播体操更新迭代到了第五套。

广播体操第三组

第四组广播体操

第五组广播体操

值得一提的是，在第五组广播体操实施过程中，北京一名小学生因其优美、标准的动作被电影公司拍成纪录片。 他还考入了当地一所著名的体校。 后来，这个小学生成为了超级巨星——李连杰。

李宁作为模特

广播体操的组织和推广过程并非一帆风顺。 随着中国进入改革开放，人们的生活水平不断提高，日常健身方式也有了更多的选择。 健美操、迪斯科等“异国情调”逐渐取代了广播体操。

与之前相比，1981年第六套广播体操的推出并没有引起太大的反响。

第六组广播体操

1990年，“体操王子”李宁受邀担任第七组广播体操模特。 这个套路也被称为史上“最难”的广播体操。

第七组广播体操（本版本模特不是李宁）

七年后，第八套广播体操问世。 这组动作由于简化了复杂性而被广泛普及。

广播体操第八组

2011年8月8日，国家体育总局发布了第九套广播体操，至今仍在使用。

广播体操第九组

“时代在召唤”

自从第一套广播体操开始，学生们纷纷参军。 然而，直到1998年，才有了专门为中小学生设计的广播体操节目。

目前最受欢迎的无疑是中小学生第二套、第三套广播体操。 《雄鹰腾飞》、《旭日东升》、《时代在召唤》……这些熟悉的名字连接着80后、90后甚至2000后的青春。

时代在召唤

自第一套广播体操诞生以来，已经过去了整整70年。 随着经济和时代的发展，虽然可能很难再现过去那种拥挤的锻炼场景，但人们的健身方式却越来越多样化。

瑜伽、骑行、健美操等新兴运动深受大众喜爱。 就连学校里的“课间十分钟”也变得更加多样化，甚至还有广场舞。

资料图：大量市民正在学习第九组广播体操。中新网杨波 摄

然而，去年疫情爆发期间，广播体操再次在全国范围内流行起来。 大家惊喜地发现，认真锻炼确实可以帮助减肥、健身。 疫情期间的居家锻炼也让“古老”的广播体操焕发了生机。

广播体操曾一度被认为过时、守旧、保守，但它永恒的旋律却成为一代又一代人成长的注脚。

祝广播体操生日快乐！