但作为农民工，我们每天干活都快累坏了。 保持锻炼和健身确实需要惊人的毅力。 与其强迫自己拖着疲惫的身体去健身房，不如减少挑战，准备一台靠谱的健身器材。 但如何选择呢？ 答案还是因人而异。

主流健身器材和健身项目的简单对比

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我们先来看看一般有哪些主流健身器材可供选择，以及各自的优缺点是什么。

所以经过这些对比，我发现米家新款米家走步机扶手版是一个相对更通用的选择。 有扶手不仅更安全，而且还可以让您升高显示屏，这样您就不必低头看数据。 而且米家这款机型的配置也不错。 它采用无刷电机和多重降噪设计。 米家一直拥有出色的性价比，并且可以与米家APP互联传输数据。 所以我不妨趁第一次推出性价比高的时候入手一个试试。 尝试。

米家走步机扶手版实测体验，安装方便

这款走步机给人的第一印象就是安装非常方便，或者说几乎不需要安装。 打开外包装后，可以看到走步机机身保护得很好。

整机的设计是T型扶手可以快速折叠，无需安装。 拉动锁扣即可将安全扶手折叠至贴近身体。 它简单易用，不需要单独安装和购买。 带扶手更安全、更稳定。

当您想要存放它时，只需拉起手柄并将扶手向后压即可。 一键折叠过程非常简单。

有朋友可能会问，这种设计和不带扶手的走步机如何选择？ 我还是推荐这个型号。 毕竟走步机锻炼后的体力消耗相当大，有可能出现头晕，发生危险。 使用带扶手的走步机会安全很多。 而且不影响使用。 毕竟有扶手，所以你不必抓住它们。 这里提醒大家，使用健身器材时最好穿运动鞋。 赤脚容易受伤，所以一定不要穿拖鞋。 在家也要注意运动安全！

易于储存

第二个优点也是我认为购买家用和办公室健身器材时非常重要的一点：是否易于存放。 毕竟我们一般没有专门的区域来放置这种健身器材。 如果不用的时候能够快速收纳起来，上手就会容易很多。 这就是为什么我认为不推荐椭圆机之类的设备。 这台步行机要好得多。 存放时仅占地0.8平方米。 可以折叠起来放在桌下、角落等不影响日常生活的地方。

走步机前面还有两个轮子，方便我们在房间里快速移动它。 一个人操作是没有问题的。

易于上手

不像有些走步机需要使用专门的遥控器或者在手机APP中操作。 这款产品配有明亮的 LED 点阵显示屏，扶手中央设有触摸按钮。

与传统的无臂走步机相比，该屏幕的位置要高得多，观看和操作起来更加直观。 从下面的照片中可以看到，红色箭头是我的模型的观看距离，而浅蓝色箭头是传统无臂行走机的观看距离。 差别是非常明显的。

触摸切换两种运动模式：3公里/小时缓走和6公里/小时减脂步行。 而且步行速度可以以0.5km/h为单位精细定制，所以我们总能找到最适合自己的速度。

24/7 可用

使用几天后，我发现这款走步机的另一个很大的好处就是可以随时开走。 无论外面是凛冽的寒风、烈日炎炎，还是猛烈的暴风雨，你都可以随时开车离开，不用担心打扰你的健身计划。 这两天杭州正好有台风，根本没办法出去散步。 但因为有了这台走步机，恶劣的天气并没有影响我每天的锻炼计划。

另外，以前看视频的时候，我很可能会躺着或者坐着看，身体不动。 但有了走步机之后，你可以利用它自带的手机支架，将手机放在LED点阵屏上面，边走边看视频，一石二鸟。

噪音很轻

对于健身器材来说，该型号的运行噪音非常安静，您可以使用手机内置扬声器观看视频而不会听到声音。 一方面，这是由于采用了高性能、低噪音的无刷电机，运行声音约为55分贝，比开会时大家说话还要安静； 另一方面也是得益于底座上的橡胶缓冲脚。 如有必要，您可以添加垫子或地毯以进一步降低噪音。

智能运动

而作为米家的产品，这款走步机自然支持米家APP，并具备手机的NFC功能，一触即连。 如果手机也有NFC的话，与走步机的互联会更加方便。

如果您没有 NFC，请不要担心，您仍然可以使用蓝牙和 WiFi 来初始化连接。 在APP中，我们不仅可以查看实时运动数据，还可以存储历史运动的总数据。 感觉不走几步就到不了千里。

安全保护系统

除了使用方便之外，健身器材的安全防护也不容小觑。 好在，作为一款成熟的产品，米家走步机扶手版拥有折叠检测、童锁、空载等安全保护功能，既能最大程度避免运动过程中的危险，又能防止好奇家里的宝宝们。 意外触摸会导致走步机自行移动。

全家人使用

这几天，家人看到我走路，都表现出了浓厚的兴趣，纷纷上来“走几步”，这让这台走步机更加值钱了。 我觉得这个特别适合有996需求的久坐上班族，或者在家锻炼身体的中老年人。 随时开车走走，舒展筋骨，也能起到很好的健身和放松的效果。

注意事项

不过，仍有 3 件事需要注意。

总结

总体来说，米家走步机扶手版的综合性价比非常高。 目前初始购买价为1399元。 它可以立即使用，无需安装。 它使用方便，只需点击屏幕即可将其驱走。 也可以通过APP进行控制和查看。 健身数据。 带着手机支架走路不会觉得无聊，不用的时候收起来也不会占用太多空间。 特别适合久坐、运动时间少的上班族，以及有步行习惯的老年人。 不受天气变化的限制，无需花时间往返健身房。 只要坚持，就能获得健康好身材。 个人认为是一款值得购买的健身神器。

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