2019年8月11日上午6点30分，由南阳市体育局主办，市体育相关部门、南阳电视台联合举办的全民健身发展纪录片拍摄活动，在如意湖全民健身广场主题公园有序进行。

拍摄依然由南阳市体育总会竞赛行业部主任金朝晖和南阳电视台记者、摄影师带队。早上六点二十分，我们到达的时候，公园里已经有不少晨练的人了，而且还有更多的人过来。

南阳电视台制片人闫新洲负责，此刻继续用摄像机记录着市民的晨练。

镜头中的南洋体育：老年体育协会门球委员会老将

老年体育协会槌球委员会的老人们正在打槌球，享受这项运动带来的乐趣。

镜头里的南洋体育：南洋长跑协会的长跑爱好者

在滨江路上，远远地我们就看见一支组织严密的队伍迎着朝阳，满脸笑容地向我们走来，是的，这是南阳另一道美丽的风景——南阳长跑协会的长跑爱好者们。

镜头中的南洋体育：市徒步协会会员齐聚

晚上7点半，徒步协会整装待发，20余支队伍齐聚体育中心，为一天的健身活动做准备。

镜头里的南洋体育：用曳步舞洗去一天的疲惫

晚上8点30分，在体育场西门，一场由拖步舞协会成员带领的集体健身活动吸引了大批观众的围观。

镜头下的南洋体育：轮滑少年的童年充满轮滑

来自体育中心东门轮滑协会顶级俱乐部的孩子们充满斗志、目标坚定、未来可期。

不仅在早晨，在晚上，南阳市民依然坚持“我运动我快乐我健康我幸福”的理念，丰富生活。南阳市“全民健身日”系列活动，逐渐唤醒了南阳人心中的体育精神，越来越多的人开始加入到健身活动大家庭中来。让我们共同努力，推动南阳市全民健身事业蓬勃发展。