肺活量吉尼斯纪录，16000ml

据英国媒体报道，英国有一位名叫曼吉特·辛格的成年男子，据说他的肺活量已经达到了16000毫升。 这简直太可怕了。 他的肺活量是正常人的四倍。 他目前还被载入吉尼斯世界纪录。 世界上肺活量最大的人，小编记得一次体检时测得的肺活量只有3750ml，这和他真的没法比。

一次呼吸可以吹起1公斤重的气球

曼吉特·辛格曾在1998年挑战新吉尼斯纪录，就是屏住呼吸弹出一个直径2.4米的大气球。 结果挑战成功了。 直径2.4米的气球是什么概念？ 需要多少空气来支撑它的内部？ 一口气吹40厘米对于我们来说是非常困难的。 如果你不相信，你可以尝试一下。 这个气球的重量达到了1公斤。 气球本身的重量可以忽略不计，这意味着里面的空气含量达到1公斤。 简直难以置信！

按理来说，肺活量较大的人，耐力和身体供氧能力都非常强，但也必须正确使用，否则即使你的肺活量有10000ml，也跑不过其他有肺活量的运动员。容量为5,000ml。 这也是事实。 有证据证明，肺活量大并不一定意味着你适合长跑或者有超强的耐力。

菲尔普斯肺活量15000ml

菲尔普斯是世界上肺活量最大的运动员。 他的肺活量已经达到了15000毫升。 这也是有证据证明的。 中央电视台曾经有过一篇报道，揭露了他身体各方面的状况。 报告称，他的肺活量达到15000毫升，是所有运动员中最大的。 他在游泳界的成就有目共睹，被称为“水怪”。

但他15000毫升的肺活量如果去参加马拉松的话，我想肯定比不上专业人士和跑步者。 能否跑完全程还是一个问号，所以肺活量大并不代表你各方面都是有氧的。 他是体育界最强的。 以上面的曼吉特·辛格为例。 他绝对无法与菲尔普斯或马拉松运动员相比。

高肺活量的好处：

事实上，肺活量大有很多好处。 肺活量大的人相对更健康。 他们的身体有很强的供给能力，能够持续保证身体机能的正常运转。 他们比较不容易生病，抵抗力强，还有一些肺部疾病。 所有疾病都不会找上门来。 运动方法也很简单，就是定期多做有氧运动，比如跳绳、跑步、打球等，对提高肺活量很有帮助！